Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2016
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 85,87g | Hh: 43,95g.
Aamiainen: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Seitenbacher Klare Suppe, Almased Almased mit Wasser, Alpenmark Maasdamer. Päivällinen: Chicoree, Rührei, Champignons. lisää...
|
|
3331 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hagerbenamy
|