Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2024
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 26,63g | Hh: 71,31g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Нежная Прохлада Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафлях. Lounas: Рыбный Суп, Sporty Протеиновое Печенье Криспи. Päivällinen: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Красное Яблоко, Магнит Апельсин без Кожуры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|