Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 72,38g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. Lounas: Repolho, Manteiga, Brócolis, Friboi Acem. Päivällinen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biatriz montegutti
|