Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 63,69g | Hh: 214,41g.
Lounas: Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Fandangos Presunto, Heinz Ketchup, McCain Batata Airfryer, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Ritter Barra de Cereal Brownie, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|