Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 163,57g | Hh: 253,55g.
Aamiainen: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Crema de Leche, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Esmeralda Queso Cotija, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Puré de papa, Taco dorado. Välipalat/Muut: FUD Snax Dedos de Queso Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|