Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1899 kcal
|
Rasva: 109,12g | Prot: 86,01g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Butter, Bauernbrot, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Cappuccino. Lounas: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Päivällinen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Weißwurst. lisää...
|
|
2937 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|