Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2024
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 38,36g | Hh: 178,08g.
Aamiainen: Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Рулет с Маком , Вафли. Lounas: Сливы, Помидоры, Кабачковые чебуреки’. Välipalat/Muut: Сливы, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Евгения Губанова
|