Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 53,95g | Hh: 99,40g.
Aamiainen: Farelo de Aveia, Mel, Banana Nanica, Canela. Lounas: Pepino (Descascado), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Canela, Banana Nanica, Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agla Azuele
|