|
|
647 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 34,38g | Hh: 69,52g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Зеленика Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Стандарт Хлеб Дарницкий, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Лукум, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Куриные Наггетсы, Кефир 1%, Лукум, Kamis Укроп, Уксус, Зеленый Острый Перец ч.л., Чеснок. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. lisää...
|
|
1900 kcal
|
Harjoitus:
корейские - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia ja 40 minuuttia, Siivous - 4 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Offend Daria.
|