Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2016
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1580 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 73,00g | Hh: 188,00g.
Aamiainen: Bigelow Tea Green Tea, Equal Equal. Lounas: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Päivällinen: Tina's Red Hot Beef Burrito, Stop & Shop World Menu Shrimp Shao Mai, Stop & Shop World Menu Shrimp Har Gao. Välipalat/Muut: Driscoll's Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZellaSky0086
|