|
02.03.2016
Schritte: knappe 15.000.
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
2028 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 99,99g | Hh: 229,89g.
Aamiainen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot, Milkana Käse Vielfalt, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Karotten, Kohlrabi, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Päivällinen: Erdnüsse mit Schale, Gemüseauflauf. Välipalat/Muut: Banane, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
- Bald wieder, hoffentlich...
02 maalis 16 jäseneltä: Viviace
|
Ca 10600 👣 + 1000m schwimmen
02 maalis 16 jäseneltä: Vonnischatz
|
Viviace hat der arzt dir wenigstens bissl helfen können?
24928 Schritte.
02 maalis 16 jäseneltä: SilkeOs
|
Silke, wird er morgen früh bei der OP tun, hoffe ich... melde mich dann, wenn wieder möglich... Nachti! 🌞
02 maalis 16 jäseneltä: Viviace
|
Wenn du noch nicht schläfst viel Glück für morgen Viviace😘🐋
02 maalis 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
Lieben Dank, Sylvia, ich versuche es gleich mal, mich abzulegen 😘 🌞
02 maalis 16 jäseneltä: Viviace
|
02 maalis 16 jäseneltä: egal9
|
02 maalis 16 jäseneltä: Metalmaus123
|
was würde ich geben wenn ich wieder die Kraft und Energie hätte zu sporteln , so ein Schrittzähler dürfen wir auch nicht in der Arbeit haben .
@Vivi bei der Op darfst nüchtern sein , dann sind auch schon Kalorien gespart !
Viel Glück :-)
03 maalis 16 jäseneltä: TraumderSterne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|