|
It's funny how when you don't work out you start to "feel" fat even though your clothes are fitting the same. Oh what we let our minds do to us!
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2016:
|
1909 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 70,84g | Hh: 254,46g.
Aamiainen: Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Baking Powder Biscuits, Unsalted Butter Stick, Egg, Zurvita Zeal For Life, Honey, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Lounas: Soft chocolate peanut butter cookies, Homemade Potato Soup, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Honey. Välipalat/Muut: IGA hot cocoa mix, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Zurvita Zeal For Life, Love's Country Store Strength of the Hills, Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage. lisää...
|
|
2660 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia, Istuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|