Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1298 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 108,71g | Hh: 74,60g.
Aamiainen: Kamis Зелень Петрушки, Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Славмо Молоко 2,5, Лук, Говядина Постная, Геркулес Овсяные Хлопья, Свиная Корейка (Целая, Постная). Päivällinen: Говядина Постная, Салат Овощной, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Свиная Корейка (Целая, Постная). Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|