Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2016
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2016:
|
1707 kcal
|
Rasva: 131,25g | Prot: 106,46g | Hh: 22,23g.
Aamiainen: The Smokey River Meat Company Turkey Breakfast Sausage (Fully Cooked). Lounas: Bick's Dill Pickles (No Garlic), Citterio, Costco Calabrese, Costco Asiago Cheese, Red Tomatoes. Päivällinen: Young Green Onions, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Coconut Butter Fat Bombs. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|