Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
2022 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 85,17g | Hh: 268,62g.
Aamiainen: Blaubeeren, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken, Apfel. Lounas: Körfez Ayran, Birnen, Olivenöl, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Farmer Schoko Studentenfutter. Päivällinen: Gekochte Karotten, Butaris Butterschmalz, Pilze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Minutensteaks. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Verrückt diese Gewichtssprünge! Aber in diese Richtung freut man sich na klar!
Gruß an alle frisch Operierte - euch auch gute Besserung.
Bei mir alles ok, kann mich nicht so gut bewegen. Aber es wird.
Danke Allen für die Lieben Worte!
03 maalis 16 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|