Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
1157 kcal
|
Rasva: 15,95g | Prot: 86,12g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: Marmelade, Brötchen. Lounas: Aldi Gourmet Rohschinken, Brötchen, Brötchen. Päivällinen: Vollkornbrot, Tomaten, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Veggie-Hack. Välipalat/Muut: Possmann Frankfurter Apfelwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|