Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
1587 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 137,89g | Hh: 98,44g.
Aamiainen: Быстринка Каша Овсяная, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Жареное Яйцо. Lounas: Славянские Традиции Творог Зерненый 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|