Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
1026 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 65,72g | Hh: 156,26g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lounas: Framboises, Poires, Radis, Chou-Fleur, Vitasia Brochettes de Crevettes Marinées, Carrefour Yaourt Nature 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Delisse Fromage Blanc 3%, La Boulangère Pain Bûcheron, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Pamplemousse, Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Päivällinen: Brioche de Nanterre (1g), Cora Velouté de Poireaux et Pommes de Terre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Framboises, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Delisse Fromage Blanc 3%, La Boulangère Pain Bûcheron, Fraises. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|