Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
795 kcal
|
Rasva: 33,68g | Prot: 63,38g | Hh: 56,36g.
Aamiainen: Лосево Кефир 1%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lounas: Овощная Смесь "Царская", Филе Трески с Соусом, Меридиан Креветки в Рассоле. Päivällinen: Руккола, Agama Филе Дорадо. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|