Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
1084 kcal
|
Rasva: 13,28g | Prot: 53,07g | Hh: 175,36g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Vanille, Äpfel, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark. Lounas: Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Golden Toast Körner Harmonie Toast. Välipalat/Muut: Veltins V+ Energy, Red Bull Energy Drink, Captains Tea Waldfrucht Früchtetee. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|