Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
1300 kcal
|
Rasva: 78,69g | Prot: 46,26g | Hh: 71,69g.
Aamiainen: Carl's Jr. French Fries (Large), Carl's Jr. 1/2 Lb. Low Carb Thickburger. Lounas: Capuchino. Päivällinen: Margarita. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Seksi - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelly Bratz
|