Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1587 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 77,44g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Тёма Биотворог Классический. Lounas: Сухари, Зеленое Яблоко, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Венигрет, Сельдь Соленая, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Orion Choco Pie. lisää...
|
|
2404 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Imurointi - 40 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|