Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1605 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 99,04g | Hh: 271,85g.
Aamiainen: Äpfel, Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Kiwi, Ja! Tunfischfilets, Tomaten, Rote Zwiebeln, Edeka Langkorn- & Wild-Reis, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bernd_KFA
|