Päiväkirja - bunda AZ, 07 maalis 16

hiks... naik lagi.... gara2 jum'at malam makan bakso, minggu sarapan nasgor, tadi ngemil bala2 6bh...
padahal kamis malam lalu setelah buka puasa BB sempat di 53,5kg
sayaaaaang......
54,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 1,1 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Hajar dengan pecel. Urapan. Bayam rebus bunda  
07 maalis 16 jäseneltä: nh444111
Ngemiiiilll oh ngemil.... 3hari ngemil bisa naik 1kiloan.....  
07 maalis 16 jäseneltä: bunda AZ
Iya nai... Hiks kebiasaan ngemil kambuh lagi....  
07 maalis 16 jäseneltä: bunda AZ
Perut mulai ga enak lagiiii... Mulai besok coba diet ketat (kons.buah+sayur) Moga bisa menahan godaan ngemil. Semangaaaaaaaaatttt. Naaaaiiii suport aqu tiap hari yaaaa! 
07 maalis 16 jäseneltä: bunda AZ
Saling ya bunda  
07 maalis 16 jäseneltä: nh444111

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bunda AZ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.