Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
552 kcal
|
Rasva: 12,71g | Prot: 20,41g | Hh: 92,69g.
Aamiainen: Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Jordgubbar. Lounas: Varma koppen Ost & Broccoli. Päivällinen: Apelsiner. Välipalat/Muut: Läkerol YUP, Läkerol YUP. lisää...
|
|
2360 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen.Shanti
|