Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
3010 kcal
|
Rasva: 137,38g | Prot: 159,86g | Hh: 274,52g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Milbona Kräuterquark, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Päivällinen: Dürüm Döner, Landjunker Bio-Rumpsteak. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BambouzaBär
|