Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
1562 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 66,95g | Hh: 133,35g.
Aamiainen: Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Sex On The Beach, Hachez Hochfeine Täfelchen, Sandkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|