Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
752 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 30,68g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Lactica Греческий Йогурт, Овсяноблин. Lounas: Малиновое Варенье, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
|
1861 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Imetys - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasolga2015
|