Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2016:
|
880 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 43,20g | Hh: 93,50g.
Aamiainen: Danone Caramel Cafe. Lounas: Palta, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Carozzi Cuscús. Päivällinen: Carozzi Cuscús, Palta, Van Camp's Atún en Aceite. Välipalat/Muut: Starbucks Caramel Frapuccino Coffee Drink. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarCancer
|