Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2016
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2016:
|
1319 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 84,75g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Crownfield Zarte Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. Lounas: Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: Aldi Original Griechischer Feta, Knorr salat, Mais, Feldsalat, Olive, Tomate, Ei, Lachs, Hähnchen. Välipalat/Muut: REWE Bio Sauerkrautsaft mit Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|