Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
1445 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 212,42g | Hh: 85,44g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 1%, Махеевъ Клубничный Джем. Lounas: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Куриное Филе. Päivällinen: Запеканка творожная от Димки. Välipalat/Muut: Запеканка творожная от Димки, Syntrax Matrix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|