Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
1953 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 44,84g | Hh: 175,67g.
Aamiainen: Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Milo Powder, Kellogg's Frosties, Sugar. Lounas: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Carrot Cake with Icing, Woolworths Quiche Lorraine. Välipalat/Muut: Peaches, Sauvignon Blanc Wine, Woolworths Mini Koeksisters. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|