|
7.4
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
1910 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 92,84g | Hh: 174,41g.
Aamiainen: Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Drobiowe, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny, Vifon Zupka Chinska. Päivällinen: Chińczyk Kurczak w Cieście. Välipalat/Muut: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Belcanto Lody Waniliowe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|