Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2011
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 99,23g | Prot: 98,63g | Hh: 27,24g.
Aamiainen: atkins cinnamon bar. Lounas: canola oil, avocado, mushrooms, green bell pepper, onions, shrimp, steak, chicken. Päivällinen: hidden valley ranch, dill pickle, tuna, egg, romaine. Välipalat/Muut: cream, cheese. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissVicki2224
|