|
Tja, selber schuld :/
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
2889 kcal
|
Rasva: 142,20g | Prot: 77,30g | Hh: 317,04g.
Aamiainen: Kornmark Volkorntoast, Hofburger Mittelalter Gouda, Sodergarden Butter, Normaler Kaffee. Lounas: Obstkuchen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt. Päivällinen: Kühne Schaschlik Sauce, Delikato Sahnemeerrettich, Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Marena Pommes Frites Wellenschnitt, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Hartmann Mini Frikadellen, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Haribo Tropifrutti, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|