Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1073 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 56,16g | Hh: 104,97g.
Aamiainen: Блины, Оливковое Масло, Мёд, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Ростагроэкспорт Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|