Päiväkirja - Shmykov, 11 maalis 16

Примем в группу 2 человек для совместного контроля дневника питания.

- Общение по электронной почте, не отнимает много времени.
- Дневник ведется на этом сайте.
- Практика показывает эффективность данного метода.

Если есть желание, присоединяйтесь. Подробности в личной переписке.

Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
2019 kcal Rasva: 76,82g | Prot: 156,03g | Hh: 173,83g.   Aamiainen: Семга Слабосоленая. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Харчо. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Кремлина Чернослив в Шоколаде, Bonduelle Огурцы Маринованные, Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
3577 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Elliptinen - 30 minuuttia, Uinti (hidas) - 30 minuuttia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Shmykov начни ставить тестостерон внутримышечно. Немного стероидов тебе не повредит. И никакой дневник будет не нужен. 
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
А тебе то для чего дневник, если знаешь как его не писать? 
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
Гормональные штуки вредные (посмотри вики), да и ты, я так понял, не диетолог. В общем группа. 
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
Shmykov а мой дневник с похуднием мало связан)) дневник мне нужен чтобы где-то попиздеть на отвлеченные темы, которые они часто не связаны со снижением веса. а у тебя милок, траблы иного характера, и дневником они тоже не решатся. Тут ты просто притягиваешь хер к носу. Свой лишний вес, который еще непонятно по каким причинам набираешь- то ли от от скуки жрешь, то ли кризис среднего возраста, ты ведением дневника вкупе с такими же безвольными какашками не решишь. Тоже самое что нищему вести разговоры о деньгах с такими же нищими. Все они богаче от совместного общения не станут. Для этого надо общаться с теми у кого есть деньги. Или как прыщавые пикаперы собираются, бабы никогда не вкушавшие. От их совместных терок и дружеской поддержки, шансы на еблю не возрастают. 
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
я самый охуенный диетолог. Ставь тест - будь мужиком. 
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
Ты права в том, что мой характер определен биохимическим балансом. Но с чего ты взяла, что меня что-то в этом не устраивает? Ну и посмотри сама на себя со стороны. Пыхтишь уже 3й день как паровоз, пытаясь "вылечить" меня. Нах тебе это нужно? 
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
нет я тебя не лечу. на тебе опыты провожу.  
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
Ну все, мы совсем ушли от темы. Давай завязывать на сегодня с опытами. Новый день будет - группа наберется :) 
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
не фига! у меня еще много идей относительно тебя))  
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
ну так что, группа уже стартовала? или пока этап подготовки, набора участников и т.п.? ) 
14 maalis 16 jäseneltä: petronique
petronique, меня не слышат, это минус. Но и не игнорируют это плюс. Мне нужна ваша электронная почта, т.к. писать сразу всем участникам на сайте неудобно. Напишите мне личное сообщение и напишите в нем адрес электронной почты. 
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
Группа сейчас уже есть в составе двух человек, присылайте почту будете 3м человеком. У группы нет понятия стартовала. Мы же лекций не проводим, мы просто следим за питанием друг друга и все. 
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
Рика пять, как ты раньше то жила без меня?.. 
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
Shmykov думаешь ты один тут такой сказочный? свято место пусто не бывает. Признаюсь, ты у меня не первый, и даже не второй)) 
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
Shmykov, я уже писала вам личное сообщение, где указала эл.почту. Это раз. Второе. "Стартовала" - значит, начала свою деятельность, заработала. Не вижу причины меня исправлять.  
15 maalis 16 jäseneltä: petronique
я сама, знаете ли, редактор в серьезном издательстве, сама кого хошь исправлю. 
15 maalis 16 jäseneltä: petronique
petronique, извините, вот только сейчас пришло личное сообщение. 
15 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
petronique, получили сообщение по электронной почте? я вам отправил. 
15 maalis 16 jäseneltä: Shmykov

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shmykov


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.