Примем в группу 2 человек для совместного контроля дневника питания.
- Общение по электронной почте, не отнимает много времени. - Дневник ведется на этом сайте. - Практика показывает эффективность данного метода.
Если есть желание, присоединяйтесь. Подробности в личной переписке.
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
2019 kcal
|
Rasva: 76,82g | Prot: 156,03g | Hh: 173,83g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Харчо. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Кремлина Чернослив в Шоколаде, Bonduelle Огурцы Маринованные, Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
|
3577 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Elliptinen - 30 minuuttia, Uinti (hidas) - 30 minuuttia. lisää...
|
|
Kommentit
Shmykov начни ставить тестостерон внутримышечно. Немного стероидов тебе не повредит. И никакой дневник будет не нужен.
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
А тебе то для чего дневник, если знаешь как его не писать?
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
Гормональные штуки вредные (посмотри вики), да и ты, я так понял, не диетолог. В общем группа.
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
Shmykov а мой дневник с похуднием мало связан)) дневник мне нужен чтобы где-то попиздеть на отвлеченные темы, которые они часто не связаны со снижением веса. а у тебя милок, траблы иного характера, и дневником они тоже не решатся. Тут ты просто притягиваешь хер к носу. Свой лишний вес, который еще непонятно по каким причинам набираешь- то ли от от скуки жрешь, то ли кризис среднего возраста, ты ведением дневника вкупе с такими же безвольными какашками не решишь. Тоже самое что нищему вести разговоры о деньгах с такими же нищими. Все они богаче от совместного общения не станут. Для этого надо общаться с теми у кого есть деньги. Или как прыщавые пикаперы собираются, бабы никогда не вкушавшие. От их совместных терок и дружеской поддержки, шансы на еблю не возрастают.
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
я самый охуенный диетолог. Ставь тест - будь мужиком.
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Ты права в том, что мой характер определен биохимическим балансом. Но с чего ты взяла, что меня что-то в этом не устраивает? Ну и посмотри сама на себя со стороны. Пыхтишь уже 3й день как паровоз, пытаясь "вылечить" меня. Нах тебе это нужно?
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
нет я тебя не лечу. на тебе опыты провожу.
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Ну все, мы совсем ушли от темы. Давай завязывать на сегодня с опытами. Новый день будет - группа наберется :)
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
не фига! у меня еще много идей относительно тебя))
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
ну так что, группа уже стартовала? или пока этап подготовки, набора участников и т.п.? )
14 maalis 16 jäseneltä: petronique
|
petronique, меня не слышат, это минус. Но и не игнорируют это плюс. Мне нужна ваша электронная почта, т.к. писать сразу всем участникам на сайте неудобно. Напишите мне личное сообщение и напишите в нем адрес электронной почты.
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
Группа сейчас уже есть в составе двух человек, присылайте почту будете 3м человеком. У группы нет понятия стартовала. Мы же лекций не проводим, мы просто следим за питанием друг друга и все.
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
Рика пять, как ты раньше то жила без меня?..
14 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
Shmykov думаешь ты один тут такой сказочный? свято место пусто не бывает. Признаюсь, ты у меня не первый, и даже не второй))
14 maalis 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
Shmykov, я уже писала вам личное сообщение, где указала эл.почту. Это раз. Второе. "Стартовала" - значит, начала свою деятельность, заработала. Не вижу причины меня исправлять.
15 maalis 16 jäseneltä: petronique
|
я сама, знаете ли, редактор в серьезном издательстве, сама кого хошь исправлю.
15 maalis 16 jäseneltä: petronique
|
petronique, извините, вот только сейчас пришло личное сообщение.
15 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
petronique, получили сообщение по электронной почте? я вам отправил.
15 maalis 16 jäseneltä: Shmykov
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|