Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1024 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 64,23g | Hh: 40,02g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Рассольный Брынза "Болгарская", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе (Растворимое), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Рассольный Брынза "Болгарская", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
2073 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|