Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
1332 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 72,64g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Vegisan Riegel, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Lounas: Vegisan Riegel, Milchkaffee 50% Saeco 1,5. Päivällinen: Vegisan Riegel. Välipalat/Muut: Backfactory Würstchen im Schlafrock, Vegisan Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|