Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
407 kcal
|
Rasva: 2,80g | Prot: 52,23g | Hh: 47,33g.
Aamiainen: Gymqueen Queen Protein Slimfit Shake Snowball, Lifeplus Daily Plus. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Gaensefurther Johannisbeere, Real Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|