Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2016
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
1921 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 48,86g | Hh: 265,45g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Beeren Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee. Lounas: Reis (Gekocht), BioBio Suppengrün, Oldenländer Rindersuppenfleisch. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Riesling, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cappuccino, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|