Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1268 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 95,36g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа, Льняное Масло. Lounas: Увелка Рис Обработанный Паром, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: President Творог 0%, Домик в деревне Ряженка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skelly 098
|