Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1046 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 70,00g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Äpfel, Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Milch 1,5%. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Eismann Mini-Schweineschnitzel Wiener Art, Eismann Zartes Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti, Eismann Joghurt Erdbeer Stiel, Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|