Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1387 kcal
|
Rasva: 26,27g | Prot: 88,53g | Hh: 199,08g.
Aamiainen: Blanc de Poulet, Bouillon de Poulet, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sarrasin. Lounas: Kiwi, Sojasun Yaourt Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Choux, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Wasa Léger, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Stoptou Bonbon Réglisse, Pomme, Lentilles Cuites, Wasa Léger, Delpierre Harengs Fumés Doux, Blanc de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Välipalat/Muut: Banane, Haribo Crocodiles. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|