Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
1828 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 66,12g | Hh: 247,48g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen, Putenbrust, Milbona Tilsiter Pikant, Landliebe Butter, Mehrkornbrötchen. Lounas: Birnen, Äpfel, Schock's Sesamcreme, Buko Balance 17%, Putenbrust, Landliebe Butter, Nussbrot, Vollkornbrot. Päivällinen: REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Weisskohl-Möhren-Salat, McEnnedy Pulled Pork. Välipalat/Muut: Haribo Ringe-Mix, Red Band Fun Mix, Leibniz Choco Edelherb. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|