Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
1307 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 67,03g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 72%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский, Дары Природы Чернослив без Косточек, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Батон Нарезной. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Хлеб Мистертвинки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дары Природы Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|