Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
1183 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 37,40g | Hh: 187,81g.
Aamiainen: Lidl Pain au Chocolat. Lounas: Parmesan Rapé, Monique Ranou Lardons Fumés, Riz Blanc, Banane. Päivällinen: Babybel Mini Babybel, Baguette, Herta Lardons Fumés, Parmesan Rapé, Riz Blanc. Välipalat/Muut: Baguette, Pain Grillé. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|