Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2016:
|
1124 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 27,38g | Hh: 140,60g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Ironman Slim Bar Raisin And Nuts. Päivällinen: Пряники, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|