Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 75,63g | Hh: 140,31g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Banane. Lounas: REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Goldmais, Bonduelle Grüne Brechbohnen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. Päivällinen: Exquisa Frischkäse 0,2%, Spiegelei, Räucherlachs, Wasa Rustikal. Välipalat/Muut: Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maerbellinae
|