Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 121,37g | Prot: 73,29g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Chia-Samen, Leinsamen, Heidelbeeren, Banane, Walnüsse, Quark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Bonduelle Garten-Erbsen, Erdnussbutter, Karotten, Kokosmilch, Zucchini, Rote Paprika, Sellerie. Päivällinen: Lätta Lätta Joghurt, Schinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Walnüsse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maerbellinae
|